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STAGE QI GONG
et
CHANT
du 20 au 24 août 2012
Ouvert à tous
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CHANT Animé par Brigitte Ledevin
et/ou
QI GONG Animé par Bernard Tywoniak
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INFORMATIONS PRATIQUES
Le stage débute le lundi 20 août à 10h30, et se termine
le vendredi 24 août à 20h.
(les personnes logeant sur place sont attendues le
dimanche après-midi et repartent le samedi dans la
matinée)
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TARIFS
Stage de chant : 110€
Stage de Qi Gong : 70€
Les 2 activités : 180€
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Hébergement en pension
complète
En chambre de 3 : 200€
En chambre de 2 : 230€
En chambre individuelle selon disponibilité : 280€
Camping : 180€
literie et serviettes non fournies (supp. 10€)
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PROGRAMME
* CHANT CHORAL
Parcours musical allant des pièces sacrées du XVIIe
siècle à celles du XXe siècle en passant par les négros
spirituals
avec Brigitte Ledevin, orthophoniste, spécialisée en
voix parlée et chantée
Aucune
connaissance musicale n'est exigée, seul le goût de
chanter et travailler ensemble importera, occasion de
découvrir et développer ses capacités vocales en toute
simplicité et dans la bonne humeur.
* QI GONG
On apprivoise la
posture du cavalier :
-Renforcement de
l'énergie des reins
-Prévention des
problèmes du bas du dos
- Respiration cosmique
- Balayage horizontal
- Energies du coeur
- Les cercles de la Terre
- L'archer
(morceau de soie n°2)
- Dragon volant,
Phoenix dansant
- la grue se
pose sur le rocher
- Posture de
l'arbre
- Posture du
cavalier
- Harmonisation
des 3 trésors : travail sur les trois sons, A pour le
Jing, O pour le Qi, Mm pour le Shen
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JOURNEE TYPE
8h30
Petit déjeuner
10h30-12h15
Qi Qong (avec pause thé)
13h
Déjeuner
14h30 - 18h
Chant
18h
Suivant demande, un reflexologue sera à votre
disposition
20h
Dîner
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Stages 2012
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